当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-17 23:55:12
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 有什么快速挣钱的正规路子?
- 如何评价前端框架 Solid?
- H264和H265谁画质好,求回谢谢!?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 成都的房子大家都亏了多少?
- 什么是比悲伤更悲伤的故事?
- 有没有从头爽到尾的爽文+已完结***?
- 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
- Golang和J***a到底怎么选?
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
最新资讯文章
- 为什么QQ上的网络状态没有了?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 第一个能在手机上跑*小龙虾来了,它*名字,叫miclaw。
- 055大驱在世界属于什么水平?
- golang和rust你选择哪个?
- 如果苹果真的下架了微信的话,会发生什么?
- 有什么合法的野路子,能年入三四十万的?
- 为什么 WebStorm 这么好用还会有人去用 VSCode?
- 中医的神奇之处在于哪里?
- Go 语言 Web 应用开发框架,Iris、Gin、Echo,哪一个更适合大型项目?
- 不是都说6月美债要爆吗 怎么没消息了?
- 如何看待国内开源项目的不可持续性?
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
- 伊朗是个怎么样的国家?
- 如果让你设计攻打台湾地区,你会有什么好的想法和打法?
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- 如何看待 Anthropic 发布的 Claude 4 Opus/Sonnet?对行业有什么影响?
- WordPress太慢了有什么办法解决吗?
- 为什么说男人至死都是少年?
- 独立开发桌面程序(Windows)UI框架选择哪个更好?





